안녕하세요!

대구청년마음건강센터입니다.🙋‍♀️🙋‍♂️

2026년 하반기 웰니스 프로그램(운동편) 안내드립니다.

 웰니스 프로그램(운동편)은 신체활동 증진, 기조체력 향성을 통해 

대사질환을 예방하고 신체건강 증진을 도모하는 프로그램입니다.

 - 일시 : 2026. 9. 1. ~ 11. 17. / 매주 (화) 16:00~17:00 (총 12회기)

 - 장소 : 제이피트니스 (대구광역시 달서구 달구벌대로 1541 3층)

 - 대상 : 대구청년마음건강센터 등록회원 10명

           (※등록대상자가 아닌 경우 대구청년마음건강센터(Tel.053-565-2030)로 전화 문의 부탁드립니다.) 

 - 내용 : 나의 몸과 기구를 활용해 체력과 근력을 증진하는 운동 프로그램

 - 신청기간 : 2026. 8. 24.(월) 09:00 ~ 9. 1.(월) 12:00

 - 신청방법 : 신청기간에 맞추어 하단 '교육신청정보' 작성 

 (※ 각 구/군 별 기초센터를 다니고 계신 회원 분은 '비고'란에 '00구/군 정신건강복지센터 회원'이라고 작성 부탁드립니다!)

 - 문의 : 각 담당 사례관리자 또는 유선문의(Tel.053-565-2030) 

많은 관심 부탁드립니다😊